O judô

Como sou praticante desta arte marcial resolvi relatar não só meus exercícios com corrida mas também meus treinos de judô aqui no blog. Não sei se muita gente conhece como é o esporte então aqui vai uma pequena introdução:

Judô é a arte marcial japonesa que se especializa em projetar o adversário. Foi criado em 1882 pelo sensei Jigoro Kano e  o objetivo da arte marcial é defesa pessoal,  fortalecer o corpo, a mente e o espírito do praticante. É uma arte completa e bastante difundida no mundo inteiro. 

Lutas e pontuação:

Durante uma luta de judô o objetivo é aplicar um golpe perfeito ou como dizem "nocaute do judô". Existem várias pontuações e punições durante uma luta.

Pontuações:

  - Yuko: é um terço de ponto. Geralmente é dado quando o lutador realiza uma projeção com algumas falhas e derruba parcialmente o adversário fazendo o mesmo cair de lado. Essa pontuação também pode ser obtida caso o adversário seja imobilizado (ossaekomi) por 15 segundos.

- Wazari: é o meio ponto. Durante uma luta ao se obter dois wazaris eles são somados e obtém-se o ippon. O wazari é um ippon que não foi realizado com perfeição porém projetou o adversário de forma que pelo menos metade das costas tenha encostado no tatame. Pode obter-se um wazari imobilizando o adversário por 20 a 24 segundos. 

- Ippon: é o ponto máximo do judô, o golpe perfeito. Essa pontuação é dada ao lutador que conseguir projetar perfeitamente o adversário durante a luta. Ao se obter o ippon a luta é finalizada e o lutador vence. Também é possível obter um ippon imobilizando o adversário por 25 segundos.

Uma luta de judô tem um tempo pré definido em cada categoria e idade, porém caso o lutador obtenha o ippon a luta termina independente do tempo já decorrido. Mesmo que o yuko seja 1/3 de ponto ele não é somado e é usado apenas para definir a luta caso não ocorra o ippon. Em caso de empate é declarado o "golden score" que é um tempo extra de luta aonde a primeira pontuação que ocorrer vence. 

Punições: 

- Shidô: é uma advertência. Um shidô não tira pontos do lutador porém é acumulativo e pode ser usado como critério de desempate em caso de golden score.

- Hansoku Make: é o cartão vermelho do judô. Caso um lutador faça alguma técnica inadequada tenha alguma atitude negativa durante a luta (como por exemplo dar um soco no rosto do adversário) ele pode levar o hansoku make sendo expulso da luta e dando a vitória ao adversário. Ao acumular quatro shidôs durante uma luta o lutador recebe um hansoku make. 

Enfim, fiz um pequeno resumo sobre o que sei a respeito de lutas de judô. Aos poucos vou colocando mais informações para difundir mais o esporte que tanto amo. Até a próxima.